Optimistic beyond believe, and pessimistic over the top. This is, who and what I am. 樂觀的無可救藥,悲觀的無以附加。這,就是我。
Tuesday, 23 December 2008
Chicken Pasta Bake焗烤雞肉義大利麵
這道非常簡單的。
重點在於最後舖上的新鮮番茄片跟香濃起司絲,清新的甜酸滋味正好中和了奶油底醬汁的膩感。
有空可以自己試試看。
材料(兩人份)有:青椒、橘甜椒與黃甜椒各半顆切丁,小片的雞胸肉兩片(大片的就一片就夠了)切丁,番茄一顆切片備用,蘑菇三到四顆切片,大蒜兩瓣切薄片,小棵洋蔥半顆切丁。螺旋狀義大利麵適量,用加了鹽的熱水煮熟後沖冷水備用。鮮奶油約30cc.(可酌量減少),鹽胡椒與義大利香料適量。培根一兩片切碎。
雞丁用鹽、少量淡色醬油略醃。
起鍋,加入適量初榨橄欖油;待油熱後爆香蒜片、洋蔥丁。當蒜片成金黃、洋蔥略呈透明後加入培根碎與磨菇片略炒。
將雞丁加入拌炒後,倒入鮮奶油,酌量加入鹽與胡椒,並灑上義大利香料,轉小火。倒入青菜丁與煮好的義大利麵,充分拌勻後等待鮮奶油略微收汁。
倒入烤盤中,鋪上新鮮番茄片,灑上起司絲(種類不限,切達、莫札瑞拉或蘭開夏都行)。入烤箱先用上下火、約150度烤大約20分鐘,轉上火100度再烤5分鐘左右至上色。
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吃的喝的填飽肚子
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